שגרת טיפוח לטיסות ארוכות: איך לנחות עם עור רענן ולא מיובש
האוויר היבש בתא הנוסעים מייבש את העור כבר אחרי שעתיים. כך תבנו שגרת טיפוח פשוטה לפני, במהלך ואחרי הטיסה.
מי שטס פעם לניו יורק, לבנגקוק או לטוקיו מכיר את התחושה: אחרי עשר או שתים עשרה שעות באוויר, העור מרגיש מתוח, השפתיים סדוקות והפנים נראות עייפות גם אם הצלחתם לישון. הסיבה לא נמצאת רק בעייפות. האוויר בתא הנוסעים של מטוס נוסעים יבש מאוד, הרבה יותר מהאוויר שאנחנו רגילים אליו בבית, גם בימי שרב. החדשות הטובות הן שעם קצת תכנון ומעט מוצרים נכונים בתיק היד אפשר לצמצם מאוד את הנזק ולנחות במראה רענן יותר.
למה העור סובל דווקא בטיסה
במטוס האוויר נשאב מבחוץ בגובה רב, שם הלחות כמעט אפסית, ולאחר מכן הוא מחומם ומוזרם לתא. התוצאה היא סביבה שבה רמת הלחות נמוכה משמעותית מזו של רוב המקומות שאנחנו שוהים בהם ביומיום. העור, שמאבד מים כל הזמן דרך השכבה החיצונית שלו, מאבד אותם בקצב מהיר יותר, והמחסום הטבעי שלו נחלש בהדרגה.
לכך מצטרפים גורמים נוספים: ישיבה ממושכת שמאטה את זרימת הדם, שתייה מועטה כי לא נוח לקום לשירותים, ארוחות מלוחות, קפה ואלכוהול. כל אלה יחד מסבירים למה גם מי שהעור שלו בדרך כלל שמן עלול לנחות עם תחושת יובש, ולמה עור רגיש נוטה להאדים ולהגיב בזמן הטיסה או מיד אחריה.
הכנה של יום או יומיים לפני ההמראה
השגרה הנכונה מתחילה עוד לפני שמגיעים לנמל התעופה. ביומיים שלפני הטיסה כדאי להקפיד על שתייה מרובה ועל קרם לחות עשיר מעט יותר מהרגיל, במיוחד בלילה. זה גם לא הזמן לנסות מוצר חדש, פילינג חזק או טיפול אסתטי אגרסיבי, כי עור מגורה יגיב חזק יותר לתנאים הקשים במטוס.
ביום הטיסה עצמו רבים מעדיפים לעלות למטוס עם פנים נקיות או עם איפור מינימלי בלבד. שכבות כבדות של מייקאפ ופודרה נוטות להתייבש, להיסדק ולהדגיש קמטוטים, וגם מקשות על העור לקבל את הלחות שתמרחו במהלך הטיסה. אם חשוב לכם להיראות מסודרים בנחיתה, אפשר להשאיר את האיפור לשירותים של שדה התעופה ביעד.
מה לשים בתיק היד
חשוב לזכור את מגבלת הנוזלים בבידוק הביטחוני, ולכן כדאי להצטייד באריזות קטנות. ערכה בסיסית ויעילה יכולה להיראות כך:
- קרם לחות עשיר באריזה קטנה, עדיף כזה שמכיל רכיבים כמו גליצרין או חומצה היאלורונית
- שפתון לחות או באלם שפתיים
- סרום לחות קל, שאפשר למרוח לפני הקרם
- מגבונים עדינים ללא אלכוהול לניקוי הפנים
- קרם ידיים, כי גם הידיים מתייבשות במהירות
- טיפות עיניים מלחלחות למי שמרכיב עדשות מגע
מומלץ לאסוף הכול בתיק שקוף אחד, כך שגם המעבר בבידוק יהיה מהיר וגם תוכלו לשלוף את המוצרים בקלות כשאתם יושבים במושב הצר.
השגרה בזמן הטיסה
אחרי ההמראה, כשמותר לקום ולהתרווח, זה הזמן לנקות את הפנים בעדינות במגבון ולמרוח שכבה של סרום ואחריה קרם לחות. בטיסות ארוכות כדאי לחזור על מריחת הקרם כל כמה שעות, במיוחד באזורים שנוטים להתייבש כמו הלחיים, המצח וסביב האף. שכבה דקה ונדיבה עדיפה על מריחה חד פעמית עבה.
לא פחות חשוב מהקרמים הוא מה שאתם מכניסים לגוף. שתו מים בכמות נדיבה לאורך כל הטיסה, גם כשאין צמא, והפחיתו בקפה ובאלכוהול. מסכות בד לחות פופולריות בקרב נוסעים רבים, ואין סיבה לא להשתמש בהן, אבל הן לא מחליפות שתייה ושגרת לחות קבועה. קימה מדי פעם להליכה קצרה במעבר תעזור גם לזרימת הדם וגם לתחושה הכללית.
אחרי הנחיתה: שיקום מהיר
השעות הראשונות ביעד הן הזמן להחזיר לעור את מה שאיבד. מקלחת פושרת, לא חמה מדי, ניקוי עדין וקרם לחות עשיר יעשו הבדל גדול. אם הגעתם ליעד שטוף שמש, אל תשכחו קרם הגנה כבר מהבוקר הראשון, כי עור מיובש רגיש יותר לקרינה.
מי שנוטה להתנפחויות מתחת לעיניים אחרי טיסה יכול להיעזר בקומפרס קר, בשינה מספקת ובצמצום מלח בארוחה הראשונה. אם אחרי כמה ימים העור עדיין אדום, מגרד או מתקלף באופן חריג, כדאי להתייעץ עם רופא עור או רוקח, שיוכלו להתאים טיפול מתאים.
טיפים לפי סוג עור
בעלי עור יבש צריכים להשקיע יותר בשכבות: סרום, קרם עשיר ואפילו מעט שמן פנים מעל. בעלי עור שמן או מעורב יכולים להסתפק בקרם ג׳ל קליל, אבל לא לוותר עליו, כי עור מיובש עלול דווקא לייצר יותר שומן כתגובה ולהוביל לפצעונים בימים שאחרי הטיסה.
לעור רגיש, הכלל הוא לשמור על פשטות. מוצרים מעטים, ללא בישום וללא רכיבים פעילים חזקים כמו רטינול או חומצות. את הטיפולים האלה עדיף לדחות לכמה ימים אחרי הנחיתה, כשהעור התאושש והתרגל לאקלים החדש.
טעויות שכדאי להימנע מהן באוויר
אחת הטעויות הנפוצות היא שימוש בתרסיס מים תרמיים לאורך כל הטיסה בלי למרוח קרם אחריו. המים מתאדים במהירות באוויר היבש, ולעיתים לוקחים איתם גם חלק מהלחות של העור עצמו, כך שהתחושה הרעננה מתחלפת תוך דקות ביובש גדול יותר. אם אתם אוהבים את התרסיס, השתמשו בו רק כשכבה ראשונה ומיד אחריו מרחו קרם לחות שינעל את הלחות בפנים.
טעות נוספת היא לגעת בפנים שוב ושוב, להשעין את הלחי על החלון או על כרית שכבר שימשה נוסעים רבים לפניכם. משטחים במטוס אינם תמיד נקיים, ומגע מתמשך עלול להוביל לפצעונים ולגירויים. כרית צוואר אישית עם ציפית שאפשר לכבס, ידיים נקיות ומעט מודעות עושים כאן הבדל של ממש. גם שינה עם עדשות מגע או עם איפור עיניים כבד אינה רעיון טוב בטיסה ארוכה, ועדיף להסיר אותם עוד לפני שמכבים את האורות בתא.
בסופו של דבר, שגרת טיפוח לטיסה לא צריכה להיות מסובכת או יקרה. כמה מוצרים קטנים בתיק היד, הרבה מים ומעט מודעות למה שקורה לעור באוויר היבש מספיקים כדי לנחות במראה רענן יותר ולפתוח את החופשה ברגל ימין.
