הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של הדר נסיעות – מתעדכן באופן שוטף.
סבא וסבתא דיגיטליים: מדריך מעשי לשימוש בטוח ונוח בסמארטפון
שיחות וידאו עם הנכדים, תורים לרופא ומפות בטיול: הסמארטפון יכול להפוך לחבר הכי טוב שלכם. כך לומדים להשתמש בו בקלות ושומרים על בטיחות.
התאמת הבית לגיל השלישי: שינויים פשוטים שמונעים נפילות ומגבירים עצמאות
רוב הנפילות בגיל מבוגר מתרחשות בבית. מדריך מעשי להתאמת חדר הרחצה, המטבח, חדר השינה והתאורה, כדי לחיות בבית בבטחה ובעצמאות.
בדידות בגיל השלישי: דרכים מעשיות לשמור על קשרים וחיים חברתיים עשירים
פרישה, מעבר דירה או אובדן בן זוג יכולים להוביל לבדידות. הנה רעיונות מעשיים לחיזוק קשרים, להתנדבות, ללימודים ולמציאת קהילה חדשה.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך לשמור על כושר, שיווי משקל וחיוניות
פעילות גופנית סדירה היא אחד המפתחות לעצמאות בגיל מבוגר. מדריך לסוגי האימונים המתאימים, לשיווי משקל, לכוח ולהתמדה לאורך זמן.
ביטוח נסיעות לגמלאים: מה חשוב לבדוק לפני שחותמים על הפוליסה
ביטוח נסיעות בגיל מבוגר הוא לא עוד סעיף בצ׳קליסט. כך תבינו מה הפוליסה מכסה, מה זה מצב רפואי קיים ואילו שאלות כדאי לשאול לפני הטיסה.
טיול לחו״ל בגיל השלישי: כך מתכננים נסיעה נוחה, רגועה ובטוחה
יציאה לחופשה בחו״ל אחרי גיל הפרישה היא חוויה נהדרת, בתנאי שמתכננים אותה נכון. המדריך המלא לבחירת יעד, טיסה, מלון וקצב טיול שמתאים לכם.