העור בטיסה: שגרת טיפוח פשוטה שתשמור עליכם רעננים עד הנחיתה

מי שטס לא מעט מכיר את התחושה: אחרי כמה שעות באוויר, העור מרגיש מתוח, השפתיים סדוקות, העיניים יבשות ואדומות, ובמראה מחכה פנים עייפות ואפורות. הסיבה העיקרית היא האוויר בתא הנוסעים, שהלחות בו נמוכה מאוד, הרבה מתחת למה שהעור רגיל אליו. החדשות הטובות הן שלא צריך שגרת טיפוח מסובכת כדי להתמודד עם זה. ערכה קטנה בתיק היד וכמה הרגלים פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול. במדריך הזה נסביר מה קורה לעור בטיסה, ואיך לבנות שגרה שתתאים לכל סוג עור.

למה העור מתייבש כל כך בטיסה

האוויר בתא הנוסעים מגיע ברובו מבחוץ, מגובה רב שבו האוויר קר ויבש מאוד. גם אחרי שהוא מחומם ומסונן, רמת הלחות שלו נשארת נמוכה בהרבה מזו שבבית או ברחוב. העור מאבד לחות לסביבה היבשה, ושכבת ההגנה הטבעית שלו נחלשת. בטיסה קצרה זה כמעט לא מורגש, אבל בטיסה של שש שעות ומעלה ההשפעה ברורה.

מעבר ליובש, יש גורמים נוספים: שינה לא סדירה, מזון מלוח, אלכוהול וקפה שמייבשים את הגוף, ולעיתים גם לחץ ועייפות. כל אלה מצטברים, ולכן הטיפול האפקטיבי משלב טיפוח חיצוני עם הרגלים נכונים לאורך הטיסה.

לפני הטיסה: הכנה של העור

השגרה מתחילה עוד בבית. בלילה שלפני הטיסה, הקפידו על ניקוי עדין ועל קרם לחות עשיר יותר מהרגיל. ביום הטיסה, העדיפו להגיע עם פנים נקיות או עם איפור מינימלי. שכבות כבדות של מייקאפ נוטות להתייבש ולהיסדק במהלך הטיסה, ומקשות על העור לנשום ולקבל לחות.

כדאי גם להתחיל לשתות מים בכמות טובה כבר מהבוקר, ולא לחכות לעלייה למטוס. שתייה מספקת לפני הטיסה ובמהלכה היא אחד הדברים הפשוטים ביותר שמשפיעים על מראה העור ועל ההרגשה הכללית.

הערכה לתיק היד

ערכת טיפוח לטיסה צריכה להיות קטנה, יעילה ולעמוד בכללי הנוזלים של הבידוק הביטחוני. כל המוצרים הנוזליים צריכים להיות באריזות קטנות ובשקית שקופה. הנה מה שכדאי להכניס:

• קרם לחות לפנים, עדיף מרקם עשיר שמתאים לסוג העור שלכם.
• סרום לחות עם רכיבים שמושכים מים לעור.
• שפתון לחות או באלם שפתיים.
• קרם ידיים קטן.
• טיפות עיניים מלחלחות, במיוחד למרכיבי עדשות מגע.
• מגבונים עדינים לניקוי פנים בלי מים.
• תרסיס מים עדין לפנים, לפי העדפה.

במהלך הטיסה: שגרה פשוטה

אחרי ההמראה, כשנדלק השלט לשחרור החגורות, זה זמן טוב לשגרה הראשונה. נקו את הפנים במגבון עדין, מרחו סרום לחות ומעליו שכבה נדיבה של קרם לחות. הקרם יוצר שכבה שמפחיתה את איבוד הלחות לאוויר היבש. מרחו שפתון לחות ואל תשכחו את הידיים, שמתייבשות במיוחד בגלל שטיפות תכופות בשירותי המטוס.

בטיסות ארוכות, חזרו על מריחת הקרם והשפתון כל כמה שעות. אם יש לכם מסכת בד לחות, טיסה לילית היא הזדמנות טובה להשתמש בה, אבל זכרו שזה לא הכרחי. העיקר הוא לשמור על שכבת לחות רציפה לאורך הדרך.

לשתות נכון, לאכול נכון

מה שנכנס לגוף משפיע על העור לא פחות ממה שמורחים עליו. שתו מים באופן קבוע לאורך הטיסה, ובקשו מהדיילים למלא את הבקבוק שלכם. הגבילו את כמות האלכוהול והקפה, שתורמים להתייבשות, ואם אתם שותים, הקפידו לשתות גם כוס מים לצידם.

באוכל, נסו להימנע מחטיפים מלוחים מאוד, שגורמים לאגירת נוזלים ולנפיחות בפנים ובעיניים. העדיפו פירות, ירקות ומזון קל. אם אתם יודעים מראש שהארוחה במטוס לא מתאימה לכם, הביאו איתכם חטיף בריא מהבית.

עיניים ושפתיים: האזורים הרגישים

העור סביב העיניים דק במיוחד, ולכן הוא הראשון שמראה סימני עייפות ויובש. קרם עיניים קל, שנמרח בעדינות בטפיחות, יכול לעזור. מסכת עיניים לשינה לא רק עוזרת להירדם, אלא גם מגינה על האזור מאוויר המזגן הישיר. ואם אתם מרכיבים עדשות מגע, שקלו להחליף למשקפיים בטיסות ארוכות, או לפחות להשתמש בטיפות מתאימות.

השפתיים, שאין בהן בלוטות שומן, מתייבשות מהר מאוד. מריחה תכופה של באלם שפתיים היא הדרך הפשוטה ביותר להגן עליהן. הימנעו מליקוק השפתיים, שדווקא מגביר את היובש.

לפני הנחיתה: ריענון מהיר

כשעה לפני הנחיתה, הקדישו כמה דקות לריענון. שטפו את הפנים במים או נקו במגבון, מרחו שוב סרום וקרם לחות, ואם אתם יוצאים ליום של שמש, הוסיפו קרם הגנה. גם בתוך המטוס, ליד החלון, קרינת השמש בגובה רב עשויה להיות משמעותית, ולכן יש ממליצים להשתמש בקרם הגנה גם בטיסות יום.

אם אתם רוצות להתאפר, עכשיו הזמן. איפור קל, עם קונסילר מתחת לעיניים, מעט סומק ומסקרה, יכול להחזיר לפנים מראה רענן תוך דקות. מעל העור הלח, האיפור ייראה טבעי יותר ויחזיק טוב יותר.

אחרי הנחיתה

ביום הנחיתה, העור עדיין מתאושש. בערב, הקפידו על ניקוי יסודי שמסיר את הלכלוך והזיהומים מהדרך, ומרחו קרם לחות עשיר לפני השינה. אם יש לכם עור רגיש או בעיית עור קיימת שמחמירה בטיסות, כדאי להתייעץ עם רופא עור או עם קוסמטיקאית מוסמכת לגבי מוצרים שמתאימים לכם.

טיפוח לגברים בטיסה

המלצות הטיפוח בטיסה אינן רק לנשים. גם עור הפנים של גברים מתייבש באוויר של תא הנוסעים, ובמיוחד אצל מי שמתגלח באופן קבוע ועורו רגיש יותר. קרם לחות פשוט, שפתון לחות וטיפות עיניים הם ערכה בסיסית שכל נוסע יכול להחזיק. ואם אתם מתכננים להתגלח לפני פגישה ביעד, עדיף לעשות זאת אחרי הנחיתה ולא בשירותי המטוס, ולמרוח לחות מיד אחר כך.

לסיכום, טיסה ארוכה לא חייבת להשאיר את העור מותש. הכינו ערכה קטנה בתיק היד, מרחו לחות בתחילת הטיסה ולאורכה, שתו מים והגבילו קפה ואלכוהול, ורעננו את הפנים לפני הנחיתה. כך תגיעו ליעד עם עור רענן ומוכן לחופשה.